س: ما هي المراحل الثلاث لبرنامج فعال لتخفيف الوزن للسمنة؟

س: ما هي المراحل الثلاث لبرنامج فعال لتخفيف الوزن للسمنة؟

المراحل الثلاثة الرئيسية لأي برنامج ناجح لإنقاص الوزن هي كما يلي:

مرحلة الفرز قبل الإدماج

مرحلة انقاص الوزن

مرحلة الاستمرارية - يمكن أن تستمر هذه العملية لبقية حياة المريض ولكن من الناحية المثالية تستمر لمدة سنة على الأقل بعد اكتمال برنامج انقاص الوزن

تدعم الأدلة استخدام برامج انقاص الوزن التجارية. وجدت تجربة عشوائية محكومة لمدة 12 أسبوعًا أن برامج انقاص الوزن المتوفرة تجاريًا تكون أكثر نجاحًا وبأسعار معقولة من البرامج القائمة على ممارسات الرعاية الصحية الأولية التي يقودها فريق عمل مدرب بشكل خاص.

من البرامج الصحية في انقاص الوزن:

برنامج انقاص الوزن الزائد